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お身体のメンテナンスとは

2020/04/18 カテゴリー:ブログ

当院では、「B&M背骨歪み整体」や「B&M式筋肉施術」をすることにより、姿勢を整えて全身の筋肉の柔軟性を出していきます。これをすることにより多くの方に大変喜んでいただいています!

 

今回は“メンテナンスの重要性”についてお話させていただきます!

当院では多くの利用者様が痛みがあるときにもそうですが、痛みが無いときにも施術に来られています。

これを聞いたとき、痛みが無いときになぜ施術をするのか?と疑問に思われる方もいらっしゃると思います。なぜ必要かと言いますと、痛みが無い時に施術をしておくことで、自分では自覚症状はないが、施術してみると痛みが出ていないだけで、バランスを崩している筋肉はたくさんあります。これに対して早めにアプローチをしておく事で、バランスが悪い筋肉に対しては痛みが出るのを未然に防ぐことができます。バランスがとれている筋肉に対して、更に柔軟性を出すことで痛みが出にくい筋肉に変えていく事ができます。

 

メンテナンスのタイミングとしては、お仕事終わりに来る方や、土日などに運動をしている方の場合ですと、運動後の週明けすぐに来ることでその日の早めに溜まったものを取ってあげたりすることができます。

ペースとしては、多くの利用者様が週の始め、真ん中、終わりの1~3回というペースで来られる方が多いです。これは毎日負担はかかるため、できるだけ早めに施術をしておけた方が楽になりやすいです!

 

痛みが出ている時の施術も大切ですが、一番大切なのは痛みが無いときの施術になります!皆さんもお身体のメンテナンスをしっかりして動きやすい身体づくりをしていきましょう!

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