お風呂からシャワーに変わることによって痛み

2019/08/08 カテゴリー：ブログ

最近は気温も上がりお風呂に浸かる時間が減ったり、シャワーだけで済ませている方はいらっしゃいませんか？

当院の利用者様にも暑いからシャワーでいつも済ませているといった方が多くおられます。もしシャワーで済ませてしまいますと、お風呂に浸かる時と比べて、身体をしっかり温める事ができないため、筋肉の緊張が取れにくい、血液の循環が良くならないことによる疲れがなかなか取れない、身体の痛みが取れにくいといったことが起こります。これが毎日続きますと疲れなどが溜まることにより、他の場所に痛みが出たりといった事も考えられます。他にも、身体が冷えることにより、筋肉の緊張が取れないため、いつもどおりの動作でも急に痛みが出る事も考えられます。そうならないためにもできるだけお風呂に浸かることをおすすめします。そうすることで回復力が上がりやすくなりますが、それだけではなかなか筋肉の緊張が取れない部分があります。

当院に来て頂くことで『B&M背骨歪み整体』を行うことで、背骨をまっすぐにし、周辺筋のバランスを整えることで、柔軟性も保ちやすい状態に変わります。柔軟性が上がると急な動作の時も、しっかり筋肉が伸びてくれますので痛みの予防にもなります。痛みが出ている方もそうですが、出ていない方も早めのメンテナンスを行う事をおすすめします！

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