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こんな時期でも痛みが出ないようにするには

2019/12/15 カテゴリー:ブログ

12月に入り、気温もだいぶ下がりましたね!この気温差が激しい時期や、季節の変わり目はどうしてもお身体に痛みが出やすいです。

今回は「こんな時期でも痛みが出ないようにするには」というタイトルで書かせていただきますね!お身体が冷えると、筋肉の柔軟性が落ちバランスが崩れます。そのバランスが崩れた状態で、お身体を動かす事によって痛みが出てしまいます。例えば、外出先でお身体が冷えてしまい、そのお身体が状態で就寝。次の日朝起きた際に、首が動かない。よくあるパターンです。夜寝ている際に伸ばされ過ぎた筋肉が正常に動かなくなっているのです。

お仕事や、日常生活で必ず肩や首には負担はかかりますが、その負担が余計にかかりすぎているお身体の状態ですと、冷える事によって痛みに直結するでしょう。それは「猫背」であったり背骨の歪みです。猫背は常時筋肉が疲労し続けます。例えばデスクワーク中は肩や首に負担をかけますが、デスクワークを終えても一緒です。歪んだ背骨に引っ張られた筋肉が疲労し続けるのです。当院では「B&M背骨歪み整体」で背骨の歪みを取る事で筋肉に対する余計な負担を減らしていきます。当院の利用者様は「寝違え」の痛みが和らいだ後は定期的なメンテナンスで、背骨を真っ直ぐに保つ事で、痛みで困る事も無くなった方や、疲れが溜まらなくなって、週末に身体を動かせるようになった!と言われる方も多いです。「寝違え」でお困りの方や、疲れが取れにくい方などまたご相談くださいね!

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