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イベントの多い夏に備えて

2018/07/27 カテゴリー:ブログ

夏はイベントごとも多く、その為身体を痛めてしまう方も多くなってしまいます。しかし、同じように旅行などに行っても痛くなる方となりにくい方がいらっしゃいます。これには様々な要因がありますが、今回はその一つをお伝えしていきます。それは、もともとの筋肉の状態です。例えば、もともと腰の筋肉にかなり負担がかかり疲労が溜まっている方が、旅行で新幹線に往復4時間乗っていたとすると、腰が痛くなりやすいです。しかし、腰にほとんど負担がなく疲労もない方の場合ですと、腰を痛める可能性が少ないです。これがもともとの筋肉の状態です。このもともとの腰の筋肉を旅行の前などに良くしていくと、同じように負担がかかっても痛みが出にくいです。しかし、全員が全員、自分の身体にどのぐらい疲労が溜まっているか?負担がかかっているか?を把握しているわけではありません。この原因は身体の深部にある筋肉です。この筋肉はバランスが悪くなっていても、自分で自覚がしにくい部分の筋肉です。ですので、特に症状が出ていない場合もあります。当院ではこの深部の筋肉に対してアプローチしていきますが、施術をしていくと自分では気づいていなかったけど意外と腰や肩が悪かったことに気づかれる方もいらっしゃいます。そして、事前にそういった部分の筋肉やそこに負担をかける背骨の歪みを整えていくことで、負担がかかっても痛みの出にくいお身体にしていくことができます。また、旅行に行った後などにも体には負担がかかっていますので、そこに対して施術を行っていくのも、身体の回復には効果的です。もしも、この夏、痛みのことなどで不安な方は当院までご相談ください。

 

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