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インナーマッスルについて

2019/10/08 カテゴリー:ブログ

10月に入り、秋には運動会などの様々なイベントがあります。その中でお身体の調子が悪くなってしまう方もいますので、手洗い、うがいなどの予防はしっかりと行ってくださいね。

今回はお身体のメンテナンスについてお話させていただきます。

人間の身体は姿勢を保つための筋肉、関節を動かす筋肉があります。姿勢を保つ筋肉はインナーマッスルと呼ばれ常に使われる筋肉になります。多くの利用者様はインナーマッスルに負担がかかり過ぎてしまい、様々な症状に悩まれています。一度痛みが出てしまいますと、悪い癖がついてしまいなかなか痛みが軽減されません。なので身体のメンテナンスが必要になってきます。ただなかなか整骨院に時間が無くて来れないって方もいらっしゃると思います。なのでこちらでは「ストレッチ」をおすすめしております。「ストレッチ」をやっていただくことによって筋肉の柔軟性をあげ、身体の負担を少なくすることが出来ます。ただ、ストレッチのみだとインナーマッスルまでは柔軟性のいい状態を保つことが出来ません。

当院ではインナーマッスルをしっかりと柔軟性をあげる「筋肉施術」を行っています。こちらを受けて頂いた多くの利用者様からも「痛みが出ない」「スッキリした」とおっしゃられます。もし身体の不調がありましたら、当院までご相談下さい。

 

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