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体のバランスについて

2018/03/31 カテゴリー:ブログ

今回は体のバランスについてお話します。体の中心には背骨があります。その周りには、筋肉がついています。人間の体を建物で例えるなら、背骨が柱、筋肉が壁になります。

皆さんは日々お体に負担をかけて生活しています。朝起きた時から寝るまで365日で負担をかけ続けています。転倒や頭をぶつけたり、スポーツでいためたり、この状態を何十年と繰り返し積み重ねることで体は悪くなっていきます。建物で例えると雨や地震で壁にヒビや柱が歪む状態と同じです。歪みがあるとうまく支えることができなくなってしまい耐久性がなくなってしまいます。この状態は人でも同じです。背骨が歪むことで体をうまく支へきれなくなってしまい周りの筋肉を痛めてしまいます。この状態を何十年と放っておくと痛みは強くなってしまいます。例えば、少し腰を捻っただけでも痛めてしまったり、スポーツをしていてケガをしてしまったりしてしまいます。こうならない為には背骨を真っすぐに筋肉のバランスをいい状態へと変えていく必要があります。痛みや歪みがなくなることで負担がかかりにくい体へとなっていきます。日常生活でも楽に過ごすことができ長い人生で痛みを気にすることなくいくためには、定期的なメンテナンスが必要になります。お困りの方は一度お越しください。

 

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