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体の歪みを作るクセとは

2019/10/29 カテゴリー:ブログ

クセで足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか?お体の痛みで困られて当院に来て下さる方に状態の確認だけでなく、「普段の姿勢」「重心のかけ方」「足を組む」などのクセなどもお聞きしています。

 

例えば、物を持ち上げようとした時に急に腰に痛みが出たとします。その時痛みを感じるまで気づかなかっただけで、筋肉の負担の蓄積が体にはあったかもしれません。普段何気なく行っている椅子からの立ち上がりや、布団から起きあがるという動作でも、柔軟性のある筋肉で動かすのと、バランスが崩れ緊張の強くなった筋肉で動かすのとでは、筋肉の負担が変わってきます。

 

足を組むクセがある方だと、左右どちらかの方が組みやすいというのがあると思うのですが、背骨の歪みや骨盤の歪みがあり、そうなってしまうのですが、歪みがあるとご自身で真っ直ぐに立っているつもりでも、常にどちらかに体重が片寄ってしまうので、筋肉のバランスが崩れ筋肉の伸び縮みがしにくくなります。この状態で筋肉に無理がかかると痛みとして感じるようになってしまうのです。

 

歪みを作ってしまうクセは多くあります。当院では「B&M背骨歪み整体」を行い、背骨を真っ直ぐにクセ付けることで、痛みの出にくいお体に変えていきます。お体の痛みでお困りの方は当院までご連絡ください。

 

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