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効率の良い運動を行うために

2018/10/11 カテゴリー:ブログ

最近は当院に来られている方や世間的にも健康意識が高い方が多いです。トレーニングをされている方、エステに行かれている方、ウォーキングに行かれている方などなど。

自分自身の身体を変化させようと努力している方はとても多いです。とても良いことなのですが少しでも効率よく、身体に筋肉をつけたり、体力をつけたり、ダイエットしたりしたいと思います。目標は様々ですが、効率的に効果を出すためには、どの目標にも当てはまる共通点があります。それは、普段からの姿勢です。普段の姿勢が歪んでしまうと、筋肉のつき方が左右でアンバランスになってしまいます。また歪みがあることで、お身体全体の血流も悪くなってしまい、お身体の代謝が低下してしまいます。ダイエットをしている方であれば歪みだけで、痩せにくくなったり、ダイエットの効率が落ちてしまいます。

当院では背骨を真っすぐに筋肉のバランスを良い状態へと変えていく施術を行っています」。歪みが無くなることで、運動効率が上がってくるでしょうし、血流が良くなることでお身体の代謝が上がってきて痩せやすい身体作りをしていくことができると思います。

お困りに方は一度当院へお越しくださいね。早期施術が早くに楽になっていくことができます。

 

 

 

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