姿勢を良くするメリット

2020/04/13 カテゴリー：ブログ

皆さんは普段、どのような姿勢をとられていますか？良い姿勢をとろうと思っても、まっすぐに保つのがしんどかったり、気付けば丸まっていることはないでしょうか？

丸まってしまう原因は、背骨の歪みであることが多いです。

通常、人のお身体は、背骨で支えられていて、その周りを筋肉が覆って姿勢維持のサポートをしています。

ですが多くの方は、日常生活での動作や負担で、段々と筋肉の柔軟性が低下してきて、その筋肉に背骨が引っ張られる事により、背骨に歪みが生じてしまいます。

背骨が歪んだままでは、良い姿勢をとろうと思っても、まっすぐに保つのがしんどかったり、どんどん悪い姿勢のクセがついてしまいます。

姿勢を良くする事でのメリットはたくさんあります。

例えば、内臓の圧迫がなくなるので、痩せやすくなったり、良い姿勢をとることで見た目もキレイになります。

また、深層部の筋肉への負担も減るので、血液の流れが良くなり、お身体の回復力も上がります。

同じような症状でお困りの方は、当院の「B&M背骨歪み整体」が効果的です。

当院に通院されている利用者様も、お身体が楽になったり、周りの方から姿勢を褒められたと喜ばれている方も多いです。

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