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季節の変わり目の痛みについて

2018/04/11 カテゴリー:ブログ

4月に入り、季節の変わり目に痛みが出やすくなります。今年はとても寒かったので、寒さで筋肉が固まったままですと、この季節に体を急に動かすと筋肉も伸び縮みが出来ていない状態から動かそうとする際に筋肉が切れてしまい、痛みが出やすくなります。毎年この時期は、急な痛みが出やすなります。体は全身繋がっていますので、1か所のバランスが悪くなりますと色んな所に痛みが出る可能性が高くなってしまいます。例えば、背中や肩の筋肉のバランスが悪くなりますと、背中や肩の筋肉も腰まで繋がっていますので、腰の痛みの原因になりますし、腰は体を支えている筋肉になりますので、膝も負担がかかりやすくなります。なので、全体の筋肉のバランスを良くする必要があります。それと、当院では、背骨の歪み整体もしていますす。姿勢が悪かったり、背骨が歪んでいますと、常に体に負担が大きくなりますので、痛みや自己回復力が落ちてしまいます。背骨がまっすぐで、体を支えられるような体に変わると、痛みの出にくい体に変わっていきます。痛みが出ていなくても、体のダルさや疲れなどがあると、背骨が歪んでいる可能性がとても高いと思います。この時期に体に悪い癖がついてしまいますと、急な痛みが出やすいと思いますのでお早めに相談ください。

 

 

 

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