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気温の変化もどんと来い

2019/11/28 カテゴリー:ブログ

11月も終盤で、寒い日も多くなりましたね!この時期は「思いがけない痛み」が出てしまいやすいです。理由は筋肉が冷えてしまうと、バランスを崩してしまいやすい為です。お身体が冷えすぎてしまわないように、防寒やお風呂で温もることも大事ですが、どうしても冷えてしまいます。最も重要になるのが、冷えてしまっても痛みの出ないバランスの整ったお身体を作ることです。例えば、この時期に身体を急に動かした際に腰を強く痛めてしまう方が多いです。この場合は急に動かしても対応できる筋肉の“柔軟性”があれば痛みは出ないです。もう一つ多いのは、朝起きると首が動かなくなっていたと言われて新しく来られる利用者様が増えます。こういった場合は、無理な体勢で寝てしまっても、無理に筋肉が伸ばされても対応できる“柔軟性”のある筋肉があれば痛みは出ません。子供さんがすごい体勢で寝てもなんともないのは、筋肉に柔軟性があるからです。このような様々なことに対応できる、“柔軟性”のある筋肉を身につけるには、日常生活の筋肉に対する負担を減らしていかなければなりません。当院ではお身体の深い部分の筋肉まで柔軟性を出していけるよう施術していき、『B&M背骨歪み整体』で背骨を真っ直ぐにすることで、日常生活の筋肉への負担を減らしていきます。疲れが取れ難いな、といった方、痛みが出やすい方はぜひ当院にご相談して下さいね!

 

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