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火事場のくそ力で限界は超えれる!!

2018/06/26 カテゴリー:ブログ

火事場のくそ力と言う言葉を聞いたことはありますか??火事になってピンチの時に普段なら持ち上げれない家具を持ち上げる事を出来たりすることです。本当はできないことも出来るようになります。普段は自分で人間は限界を決めつけています。例えば筋トレでスクワットをしていて50回したところで「もうこれ以上スクワットはできない!」と弱音を言った時にもうスクワットはこれ以上できないと自分自身で限界を決めつけています。もしも急に天井が落ちてきそうになったら天井を持ち上げようとしてスクワットはできると思います。天井が落ちないようにしようと火事場のくそ力が出ればまだまだスクワットはできると思います。これは自分でできないと限界を自身で決めつけています。

筋トレする時には今までよりも限界を超えるにはどうすればいいのか!?それはもしも天井が落ちてきたらとイメージをして普段から筋トレをしていると限界を超えられます。もしも体の使い方や痛みでお困りの方は一度当院に一度ご連絡ください。

 

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