香里園駅から徒歩4分。寝屋川市で今話題の歪み矯正専門の整骨院

健康寿命を延ばしていく為に？皆さんは普段どのようなことに気を付けていますか？

今現在日本の平均寿命は80歳を超えています。ただ、健康寿命を見てみると70歳代前半と男女平均しておおよそ10歳前後も差があります。皆さんには、健康で長生きしていただきたい。

例えば、旅行やスポーツやその他の趣味を長く続けていけるためのお身体づくりをして頂きたいと思います。

なぜ、長く健康でいられる方とそうでない方の差は何なのか？トレーニングも大事です。人とお話しするのも大事です。色々あると思いますが、一番大切なのは、姿勢になります。姿勢が歪んでいることが多いとお身体の代謝も悪くなりますし、これを放置して日常生活で歪んだ姿勢を続けてしまうと年齢を重ねることに膝が曲がり、背中も丸くなり、頭が下がる。こうなることで長く、長時間歩けなくなり、買い物に行くだけでもしんどい。家から出たくない。となり筋力も落ちてしまい悪循環になってしまいます。こうならない為には普段からの姿勢をまっすぐに保つことが大切ですし、負担をかけた時には、早くにメンテナンスしていくことが大切です。当院では、歪んでいる背骨をまっすぐにバランスの崩している筋肉のバランスを良くしていく施術を行っています。お困りの方は、一度当院へお越しくださいね。