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筋肉の柔軟性の大切さ

2020/01/16 カテゴリー:ブログ

足の裏が痛くなったという利用者様がおられ、何をした時に痛みが出たのかお聞きしていくと、普段そんなに激しく動かないのにお孫さんが年末年始に来られており、一緒に走り回ったとの事でした。お体を確認していくと、痛みが出ているのは足の裏ですが、筋肉のバランスがふくらはぎの部分から崩れており、筋肉の緊張が強くなってしまいつながった足の裏の部分に痛みが出ておられました。

 

普段からあまり運動をされない方やお体が固い方などは、筋肉の柔軟性が欠け上手く伸び縮みしにくくなっています。そこに急な運動や無理に筋肉を伸ばそうとすると上手く筋肉が伸びず、無理矢理筋肉が引っ張られて負担がかかり、その部分やつながった部分で痛みが出てきてしまうのです。

 

普段からストレッチをして柔軟性を出しておく事は、痛みをだしにくくするのもそうですが、血液の流を良くしてくれるため回復力を高める効果もあります。当院では、体の深い部分からバランスをとって柔軟性を出していく施術を行っています。また、「B&M背骨歪み整体」で体の土台となる背骨からまっすぐに整え、筋肉に負担のかかりにくいお体に変えていきます。お体の痛みでお困りの方や柔軟性を出したいという方は当院までご連絡下さい。

 

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