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肩甲骨の重要性

2019/10/23 カテゴリー:ブログ

先日、テレビで肩甲骨のストレッチの特集を行っていました。その番組では、肩甲骨を良くしていれば体の痛みのほとんどは解決する!というものでした。確かに肩甲骨の状態は背中だけではなくお身体の他の部分にまで影響を及ぼすことが多いです。

この肩甲骨の筋肉は姿勢にも影響し体を後ろに反らしたり胸を張ったりするときに機能する筋肉です。逆に言えば、肩甲骨の筋肉の状態が悪いと胸を張りにくくなり姿が丸まりやすくなったり、姿勢が歪みやすくなったりします。この姿勢の影響でお身体の他の部分、例えば腰や肩などにまで負担がかかりやすくなるのです。

当院では姿勢に対して筋肉の施術と背骨の歪みを整える施術を行いますが、肩甲骨のバランスが悪くなっている方のほとんどは背骨も歪んでしまっていることが多いです。このような状態の方はストレッチなどで肩甲骨を柔軟にしても、姿勢の方が悪いままなので、再び肩甲骨やお身体の他の部分に負担がかかり筋肉が強張りやすくなります。こういった場合はストレッチや筋肉の施術と合わせて背骨の歪みを整えていくことで、姿勢からくる肩甲骨への負担を軽減していくことができるので、全身の症状も軽減しやすくなりますし、より効果的にストレッチも行いやすくなります。そして、良い姿勢を保つことでこれからの予防にも繋がります。もしも、お身体の痛みなどでお悩みの方がいらっしゃいましたら当院までご相談下さいね。

 

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