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背骨と筋肉の大切さ

2019/04/17 カテゴリー:ブログ

背骨と筋肉の大切さについてお話致します。

当院に来られる方の中に、トレーニング中に痛めてしまった。スポーツをやり始めたが、腰に痛み。肩に痛み。股関節に痛み。が出てしまい運動ができないと仰られる方が来られます。

健康維持のため、マッチョになるため、ダイエットの為、色々な目標を立てて「頑張ろう!」とスポーツジムに通ったり、自宅でトレーニングされたりと頑張っている方。

健康を維持したり、筋肉の量を増やす事は、とても大切ですが、背骨の歪みや筋肉の質が悪くなっていると、お身体を痛めやすくなってしまいます。

この状態を放っておいてしまうと、トレーニング中に腰を捻ってしまったり、肩の関節を痛めてしまったりと、お身体にとって逆効果となってしまう可能性があります。

当院では、皆様の頑張りが少しでも無駄にならないように、歪んでいる背骨をまっすぐに、バランスの崩れている筋肉の負担を取っていく施術を行っています。

姿勢が良くなることで、筋肉の付き方もバランスよくなり、お身体の代謝も上がることによって効率的にお身体の健康維持をしていくことが出来ます。

運動を始めてから痛みやダルさでお困りの方は一度当院へお越しくださいね。

 

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