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膝の痛みはパソコンから・・・??

2018/10/30 カテゴリー:ブログ

膝の痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか??「膝の痛み」で何をイメージされるでしょうか??よくイメージされるのが「お年寄り」や「スポーツでのケガ」ではないでしょうか??ですが利用者様の中には20代30代の方でも「膝の痛み」で来られている方も沢山おられます。そういった方々の特徴や、「膝の痛み」のメカニズムを書かせていただきますね!!やはり職業柄、立ち仕事などでは膝に負担はもちろんかかりますが、「膝の痛み」で来られている方が必ずしも立ち仕事の方ばかりではありません。デスクワークの方々は特に要注意です。膝の痛みに関係してくるのが「お尻周りの筋肉」です。お尻の筋肉は重心のバランスに関わってきます。例えば、お尻の筋肉の緊張がある場合、重心が外側になりやすいです。いわば膝に体重が乗りやすくなってしまい、膝に体重を乗せやすい状態で日常生活を過ごされているといつの日か、膝の痛みが出るようになってしまいます。日々の蓄積です。「膝の痛み」はいわば歩き方がきちんとできていれば痛みが出る事もほとんどありません。もう一つ大事なのがデスクワークをされている方に共通しているのが「猫背」になってしまう時間が長いことです。お仕事中の悪い姿勢がお身体に癖づいてしまいますと、「膝の痛み」が出やすいです。肩が内に入り込みますと、腰は反り、骨盤周りの筋肉が余計に緊張してしまいます。当院では、膝の痛みに対しては、「膝を支えるための筋肉」のバランスを整えていきます。そして「姿勢」や「背骨の歪み」に対してしっかりと施術させていただきます。筋肉のバランスを整え、「姿勢」を変える事によって今後痛みの出にくいように、お手伝いさせていただきますね!!

 

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