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頭の重みと体の痛み

2018/12/17 カテゴリー:ブログ

段皆様は姿勢を気にしていますか?また自分の姿勢がどのような姿勢なのかを把握していますか?電車に乗っていても歩いていても良い姿勢を心がけている人は本当に少なく感じます。座っている時は、下を向いてスマートフォン。歩いている時にもスマートフォン。常に頭が下がり続けている方が多く感じます。頭の重みは、大人で56㎏おおよそスイカ一個分あると言われています。意外と重たいな。と思う方もいらっしゃると思います。この56㎏を首の背骨で支えていかないといけません。しかし、下を向いてスマートフォンを長時間操作する動作を繰り返すことで首の背骨ではなくて首の筋肉や肩周り、背中周りの筋肉に負担がかかりやすくなってしまいます。負担が蓄積されることで、肩の痛みの原因になったり、背骨を引っ張ることで歪みの原因になり神経や血管を圧迫し頭の痛みやめまいの原因になってしまいます。当院では、歪んでいる背骨をまっすぐにしてバランスの崩している筋肉の負担をとっていく施術を行っています。歪みや痛みが取れることで、多少無理な負担が日常生活でかかってしまったとしても痛みや疲れにくいお身体へと変えていくことが出来ると思います。お困りの方は一度当院へおこしください。

 

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