骨をボキボキ鳴らす方はご注意

2018/04/26 カテゴリー：ブログ

当院に来られている利用者さんの中には、自分で首や背骨をボキボキ鳴らしてしまう方が多くおられます。ボキボキ鳴らすと気持ちいからやってしまうとおっしゃられますが、音を鳴らそうとして自分で首を回す時には首周りの筋肉に力が入りその状態で無理やり引っ張られるので筋肉にはかなりの負担がかかってしまいます。首の筋肉は背中や肩など広範囲にくっついているので痛みが出て首が動かせられなくなるだけでなく背中周りの筋肉のバランスが崩れてしまい肩甲骨の動きが悪くなると肩を動かす時に肩まわりの筋肉が引っ張られ痛みが出やすくなります。

当院では、B&M背骨歪み整体を行い背骨を真っすぐに整える施術を行っています。ご自身でされるのとは違いお体に負担をかけることなく背骨を整えることができます。背骨が歪んでいると体を支えることが出来なくなるので、周りの筋肉に負担をかけさらに痛みが出やすくなります。また、負担がかかりバランスの崩れた筋肉は緊張状態になり血液の流れも悪くなるので疲れをため込みダルさを感じやすかったり、回復力が下がり疲れやすくなってしまいます。

背骨の歪みや姿勢でもお困りの方はご自身でボキボキ鳴らしてしまうのではなく当院までご連絡ください。

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