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ブログ一覧

ふくらはぎのケアが必要な理由

2019/11/18

今回は、「ふくらはぎのケアが必要な理由」についてお話させていただきますね。 だんだん冷えてきたこの時期は、ふくらはぎの柔軟性が低下して、こむら返りが起こりやすい… 続きを読む

自己回復能力

2019/11/15

11月に入り、10月と比べると気温もだいぶ下がましたね。これからの時期は朝晩の気温差に影響されて、体調が崩れやすいのでお身体のメンテナンスを怠らずにしていきまし… 続きを読む

食事で気をつけること

2019/11/14

11月になり、とても寒くなってきましたね。気温が下がるとお身体が冷えやすくなっていき、体調を崩しやすいので手洗い、うがいなどしっかりと行ってくださいね。この時期… 続きを読む

目の疲れの原因とは?

2019/11/13

今日は首の痛みからくる疲れについてお話させていただきますね! 疲れといっても目の疲れや、頭を使い過ぎて疲れなど様々なものがあります。 それら全般についてお話させ… 続きを読む

急に足が痛くなってきた

2019/11/12

今回は「急に足が痛くなってきた」というお話です。 皆さんは何気なく歩いていると、足が痛くなったというご経験はありませんか?足の痛みと言っても色々ありますが、今回… 続きを読む

筋肉の柔軟性は大切です

2019/11/09

当院の利用者様の中には、運送業で長時間運転が続く方が多くおられます。その方たちの症状で多いのが、腰の痛みや肩首の痛みです。同じ体勢が長く続くと、筋肉はストレスを… 続きを読む

今まで痛みがなくても…

2019/11/06

今まで大きく体を痛めたことは無い、または痛みが出ても何もしなくてもすぐに痛くなくなる、といったような方はこれからの季節は要注意です。何故なら、痛みを感じていなく… 続きを読む

こむら返りが起こりやすい原因

2019/11/02

今回は、「こむら返りが起こりやすい原因」についてのお話です。 11月に入り、最近は朝晩の冷えが厳しくなってきましたが、この時期に増えてくるのが、こむら返りです。… 続きを読む

膝の痛みとおさらば

2019/10/31

当院にはたくさんの利用者様がおられますが、膝の痛みで来られる方もいらっしゃいます。膝の痛みの原因は、背骨が歪み、重心のバランスが悪くなる事・膝を支える筋肉がバラ… 続きを読む

体の回復力

2019/10/30

今回は「体の回復力」というお話です。 もともと体には正常な状態に戻っていく性質があります。ケガをした時や、体に負担をかけた後も元に戻ろうとする働きがあります。し… 続きを読む

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