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ブログ一覧

頭の痛みを薬に頼らなくするために

2019/01/16

当院の利用者様の中には頭の痛みでお困りの方が多くおられます。頭の痛みの起こる頻度、痛みの強さ、皆さん様々ですが最終的にきつくなって頼るのがお薬です。お薬を飲んで痛みが引くといいのですが、中には飲んでも効くまでにすごく時間がかかったり薬が効かない方もおられたりします。お薬は今出ている痛みを止めてくれる効果はありますが、痛… 続きを読む

寝違えはクセになる

2019/01/15

お正月で親戚の集まりに参加してきました。その日の前日、私の叔父はかなり酔っ払っていたらしくその日起きると【首が動かない】状態になっていたみたいです。新年早々ものすごくかわいそうでした。(笑)そう思ったのですが、「寝違えはよく起きるから慣れている」とのことでした。慣れているも何も、こういった痛みは放っておくと頻度がどんど… 続きを読む

暖かい部屋と寒い外で起こる身体の症状

2019/01/12

今回は【暖かい部屋と寒い外で起こる身体の症状】というお話です。 最近、ひときわ気温が下がってきて、体調にも変化が出てきます。例えば、気温が冷えてきて、関節の痛みが出てきたり、最近ダルさが取れないなどがあります。寒い日を変える事はできませんので、身体をこの気温の変化に対応させていく必要があります。その為に当院では施術、当… 続きを読む

寒さは肩があがり姿勢が崩れます

2019/01/10

年始早々に初売りや特売に出かけられた方も多いのではないでしょうか?最近では1月1日も店が開いている所も多くなっています。当院で来ています利用者さんの中で自転車のサイクリングをされてる方がいます。1月1日から初こぎに初サイクリングに行かれてました。初日の出をみるために早朝の日の出てない気温が低い時間帯に出て向かわれました… 続きを読む

お身体の違和感にはご注意ください。

2019/01/09

トレーニングとお身体の痛みについてお話致します。30代男性。普段は現場仕事をされています。仕事終わりやお休みの日に週に4回はスポーツジムに行かれてウエイトトレーニングをされているそうです。この生活を3年間続けているそうですが、最近トレーニング中に肩が痛くなってしまったり、腰に電気が走ったりと痛みが出ることが多くなってき… 続きを読む

温める事の重要性

2019/01/08

身体は温めた方が良い、というのはテレビや雑誌など様々なメディアで取り上げられていますね。聞いたことがある方もいらっしゃると思います。これは筋肉に対しても言える事です。筋肉は冷えている状態よりも温かい状態の方が柔軟性が出ます。柔軟な筋肉の方が身体に痛みが出にくいです。筋肉の柔軟性が低下すると、身体を動かす時に筋肉が伸び縮… 続きを読む

普段しないことをした後の痛み

2019/01/07

年末年始でお餅つきをされた方もおられるのではないでしょうか?私の友人もお餅つきをしたのですが、8回分お餅をつく係をまかされたらしく身体がしんどい状態で終わった後の片づけで臼を運ぼうと持ち上げた時に腰に激痛が走ったと言っていました。お餅をつく動作は、片足を前に出し腰を捻った状態で杵を大きく振りかぶり上下に動かす全身運動な… 続きを読む

背骨の歪みとしびれについて

2018/12/28

当院には痺れの症状で来院される方もいらっしゃいます。 こういった症状の原因は様々ですが、今回は背骨の歪みからくる痺れについてお話していきます。 背骨の歪みが強くなることで、神経の通り道を阻害してしまい、痺れや痛みの症状の原因となります。つまり、この背骨がまっすぐな状態だと、こういった症状も発症しにくくなります。 しかし… 続きを読む

駅伝やマラソンを走る時に姿勢が良いと早く走れる

2018/12/27

年末年始はどのように過ごされるかと利用者さんに聞くと、こたつに入って美味しいものを高める食べてテレビ見て寝正月をすると言われる方もいました。毎年恒例の箱根駅伝は私もよく見てしまいます。駅伝でも走っている選手を見ていると姿勢いや走っているフォームが気になって見てしまいます。走りの早い選手の走りのフォームは頭の上下するのが… 続きを読む

カラダの歪みについて

2018/12/26

当院に来られている利用者さんの中に、肩や首の痛みの症状と写真映りの身体の歪みでお困りの方がおられます。写真映りの何でお困りなのか聞いていると、自分は真っ直ぐに立っているつもりなのに右側の肩が下がっている事と顎が前に出て後ろに引くことが出来ないとのことでした。お話を聞かせてもらいお身体の施術をしていくと、筋肉のバランスが… 続きを読む

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