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ブログ一覧

こむら返りの原因は様々

2018/11/15

こむら返りの原因は様々です。水分不足でこむら返りになる事もありますし、筋肉の過緊張によってなる場合もあります。水分不足の方は、さらに熱中症が原因になる事もあれば、水分補給をせずにお酒を飲んでそのまま眠ってしまった場合などが原因となってきます。しかし、この水分不足が原因となっているケースでも筋肉の状態が影響することがあり… 続きを読む

筋肉は輪ゴムのように

2018/11/14

段々と気温が下がってきていますが、体調など崩されないようにお気を付けください。 寒くなってくると起こりやすいのが、ギックリ腰や朝起きた時に起こる急激な背中や首の痛みです。筋肉が緊張して伸び縮みがしにくい状態で無理に身体を使っていたり、寝ていて寝返りをする時や起きあがりに身体に力が入った瞬間に痛みがでやすくなります。 筋… 続きを読む

当院の施術

2018/11/12

当院の背骨の整体施術について紹介します。当院の整体施術は、背骨の首、背中、腰の3種類を整体します。背骨についているのは、骨盤、首や、背中、腰の筋肉、頭蓋骨(頭の骨)が付いています。筋肉は、隣同士の筋肉と密接につながっており、1つの筋肉を痛めたり、筋肉に緊張が強くなってしまうと、その繋がっている筋肉も影響が出てきます。こ… 続きを読む

膝の痛みは若い方でも起こりますよ!!

2018/11/09

膝の痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか??膝の痛みでイメージとしては「お年寄り」や「スポーツ」といったところでしょうか??当院にも膝の痛みで利用されている方が沢山いらっしゃいます。もちろん、お年寄りの方やスポーツで膝を痛めた方もいらっしゃいますが、そういった方ばかりではないのです。デスクワークや立ちっぱなし、いわば… 続きを読む

健康的なお身体を保つために

2018/11/06

今回は健康とは。についてお話しいたします。近年は年齢や性別に関係なく健康意識が高くなっています。自分自身の姿勢を気にされていたり、体重を気にされていたり、美に関してなどなど。たくさんの人が美しくなるために、長い間元気で生き抜くために努力をしています。ただ、極端に筋トレを頑張りすぎてしまったり、極端な食事制限などは逆効果… 続きを読む

姿勢を良くすると良いこと尽くしです。

2018/11/05

テレビを見ていると俳優さんや芸人さんやモデルさん達が出ていて、私たちの仕事がらで姿勢や歩き方をみてしまいます。その中でもモデルさん達の姿勢の良さがとても目に付きます。モデルさんの名前が付くくらいのモデルウォークも背骨の上に頭がしっかり背骨軸にのっていてとても素晴らしい歩き方だと思います。姿勢を良くして背骨の横を平行して… 続きを読む

膝の痛みはパソコンから・・・??

2018/10/30

膝の痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか??「膝の痛み」で何をイメージされるでしょうか??よくイメージされるのが「お年寄り」や「スポーツでのケガ」ではないでしょうか??ですが利用者様の中には20代30代の方でも「膝の痛み」で来られている方も沢山おられます。そういった方々の特徴や、「膝の痛み」のメカニズムを書かせていた… 続きを読む

スポーツ再開するとカラダが痛くなる。

2018/10/26

最近は高齢者の方もアクティブに運動されている方が多くいてます。当院に来ている利用者様の中でも仕事を定年退職されて昔にしていたテニスやスキーを再びし始める方が多く、それをする為にも身体を良くしたいと施術に当院に来ています。昔と違って動き方が違ってきてるのはスポーツなどで体を動かすと痛みが出ても年齢が上がれば上がるほど回復… 続きを読む

腰に痛みがあった利用者さんのお話

2018/10/22

今回は当院に来られている利用者さんのお話をさせていただきます。 その方は、4月ごろに腰の痛みが出て当院に来られました。今まで身体の痛みが出ることもなく過ごされていたのですが、折り畳み式のベッドをたたむのにグッと力を入れた瞬間に腰に痛みが走り動けなくなってしまいました。次の日も痛みがきつく動けなかったということでその次の… 続きを読む

寒さ対策は大丈夫でしょうか?

2018/10/18

今年の冬ももう今年の夏はすごく暑い間近ですね。今年の夏はすごく暑い季節でした。その反動で、もしかすると例年以上に寒い冬がやってくるかもしれませんね。何事も起こる前に準備が大切だと思いますが、寒さ対策はみなさんされてますか?当院では、寒い時や冷え性に効くポカポカ茶があります。このぽかぽか茶は、しょうがの成分や高麗人参の成… 続きを読む

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