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ブログ一覧

3月4月は痛みが出やすい時期

2019/03/25

3月も後半に入り、暖かい日も出てきましたね!!こういった気温の暖かくなってきた時期は、一見過ごしやすく、お出かけしやすい時期ですが実は「痛みが出やすい時期」なのです。その理由としては、冬場、お身体が冷えて負担が強くなった部分が残ったまま、暖かい気候の中動いてしまうと、どうしても痛みが出やすくなります。朝夕と日中の寒暖差… 続きを読む

ダイエットについて

2019/03/23

皆さん、一度はダイエットに挑戦したことがありますか? ダイエットにも色々なダイエット方法があります。例えば、食事方法系(糖質制限ダイエット、炭水化物ダイエット)や食材置き換え系(果物置き換えダイエット、野菜置き換えダイエット)飲み物置き換え(青汁ダイエット、酵素ドリンクダイエット) 筋トレ系(自重トレーニング、有酸素運… 続きを読む

歩き方と立ち方

2019/03/19

今回は「歩き方と立ち方」というお話です。 皆さん、「歩く時」、「立っている時」は何気なくされているかと思います。しかし、‘その時’に身体には少しずつ身体にクセが付いている方がおられます。例えば、歩いている時に靴の底が片方だけすり減ってしまっている。立っている時に片足だけに体重を乗せている。そういった時は要注意です。もし… 続きを読む

背骨が歪むとどうなるか?

2019/03/18

当院では背骨の歪みに対する施術を行っていますが、背骨が歪むことでお身体にどういった影響が出ると思いますか? 背骨は体の中心で軸となっています。背骨に歪みが少ない正常な状態だとお身体のバランスを取りやすいのですが、背骨が歪んでしまうと他に何も支えが無ければ身体は倒れてしまいます。しかし、実際には背骨が歪んでもお身体は倒れ… 続きを読む

姿勢の歪みのチェック法

2019/03/15

当院では背骨の歪みに対しての施術を行っています。その際に姿勢の確認をしますが、今回は簡単にできる姿勢のチェック方法をお伝えしていきたいと思います。 まず、姿勢を正し壁に踵を付けて背筋を伸ばして立ちます。この際に腰のあたりの感覚が大きくなりすぎている方は腰が反り過ぎている姿勢になっています。腰の痛みやそこに繋がる背中やお… 続きを読む

日常生活での負担について

2019/03/14

今回は日常生活での負担についてお話します。皆様は、普段の姿勢を気にされたことがありますか?また、普段何気なくとっている動作がお身体へどのような負担になっているか?気にしたことがありますか?主婦の方であればキッチンで料理を作る時の姿勢や洗濯物を干す時の動作。また、デスクワークをされている方であれば、パソコンを触る時の姿勢… 続きを読む

朝の痛みは歪みから

2019/03/12

【朝の痛み】でお困りの方はいらっしゃいませんか??当院には、【朝の痛み】でお困りの方も多く来られ、良くなった方も沢山おられます。朝は、夜動かない為筋肉の緊張も強く、血液の流れがものすごく悪いです。【朝の痛み】で困られている方だけでなく、どんな人でも血流が悪い状態なのです。ですがなぜ、【朝の痛み】が出る方もいれば、朝スッ… 続きを読む

左右の肩の高さの違い

2019/03/11

最近来られた利用者様の中に、肩首の痛みと姿勢の悪さでお困りの方がおられます。この方は、肩首に痛みが出てきたのもそうなのですが、特に写真映りで左側の肩が下がって見える事がすごく気になっておられました。座った体勢でも左肩が下がってしまっていたのですが、肩を回してもらうと左右で極端に動きが違い、右は肩甲骨がしっかり内側に寄っ… 続きを読む

大人の疲れ痛みは代謝が関係する

2019/03/09

子供は無限の元気があるように1日中走り回っている気がします。子供は体温が高くて代謝がとても良く血液の循環が良いです。夜に子供が寝ていて布団を何度も何度も掛けていても蹴とばしていきます。布団を蹴とばすぐらいに子供は体温が高いのです。子供に深部の筋肉の施術をすると、くすぐってしまいます。子供の筋肉は伸び縮みしていて、血液の… 続きを読む

手、足のシビレの原因

2019/03/05

今回は【手、足のシビレの原因】というお話です。 「最近手、 足のシビレが出てきた。」というお悩みの方が来院されました。今まではシビレは感じたことのない方でしたが、急にシビレの症状が出てきたそうです。神経の状態によってシビレが出て来るのですが、その神経というのは背骨から左右に伸びて手足まで繋がっています。ですので、手、足… 続きを読む

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