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ブログ一覧

車から降りた時、いつも右膝が痛い!

2020/04/16

先日、当院に「車から降りた時、右膝がいつも痛む」とお困りの方がいらっしゃいました。今では、その痛みは無くなりましたが、そういった「いつもココが痛い!」と言われる… 続きを読む

姿勢を良くするメリット

2020/04/13

皆さんは普段、どのような姿勢をとられていますか?良い姿勢をとろうと思っても、まっすぐに保つのがしんどかったり、気付けば丸まっていることはないでしょうか? 丸まっ… 続きを読む

筋肉を動かすメリット

2020/04/10

皆さんはお身体動かせていますか?普段からお身体動かせている方もいれば、お仕事など忙しくて出来ない方もいらっしゃるかと思います。筋肉は骨と骨を動かす役割をしていま… 続きを読む

背骨から良い姿勢のクセ付け

2020/04/07

当院の利用者様は、普段から良い姿勢を意識して下さる方が多いです。しかし元々は、すごく背中が丸まって肩甲骨の動きが悪かった方がほとんどです。姿勢が崩れておられる方… 続きを読む

むくみとセルライト

2020/04/04

先日、足のセルライトについての記事を見ました。セルライトとは簡単に言うと脂肪細胞の固まりだそうです。そして、そのセルライトの原因の一つに足のむくみが影響するらし… 続きを読む

睡眠の質が上がります

2020/03/31

なかなか寝付けない、眠りにくい、夜に何度も起きてしまう、などでお悩みの方はいらっしゃいませんか?当院ではたくさんの利用者様がいらっしゃいますが、そのような睡眠の… 続きを読む

更年期による症状

2020/03/19

最近当院に来られた利用者様の中で、更年期による症状で、特に眩暈や吐き気がきついということで来られた方がいらっしゃいました。   更年期による症状の原因… 続きを読む

メンテナンスの重要性

2020/03/18

3月に入りお仕事がお忙しい方や学校がお休みな方もいるかと思います。そんな中でお身体を使っているとだんだんと負担が蓄積してしまいます。なので、今回お身体のメンテナ… 続きを読む

肩甲上腕リズムについて

2020/03/11

今回は、肩の関節の動き「肩甲上腕リズム」についてお話していきます。人が手を体の横から上にあげていく時、通常は肩から腕にかけて2と、肩甲骨が1の割合で動きます。し… 続きを読む

枕の重要性

2020/03/09

皆さんは普段、どのような枕を使われていますか?ご自身のお身体に合わせた枕を使われている方もいらっしゃれば、市販の枕を使われている方、枕なしで寝る方もいらっしゃる… 続きを読む

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