香里園駅から徒歩4分。寝屋川市で今話題の歪み矯正専門の整骨院

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ブログ一覧

膝の痛みの出やすさ

2018/04/12

膝は、人間の体にとってかかせない部分になります。歩くときや立ち上がる時、立ちっぱなしのときなど人間の日常生活の中でたくさんの役割をしてくれています。でも、幅広い… 続きを読む

季節の変わり目の痛みについて

2018/04/11

4月に入り、季節の変わり目に痛みが出やすくなります。今年はとても寒かったので、寒さで筋肉が固まったままですと、この季節に体を急に動かすと筋肉も伸び縮みが出来てい… 続きを読む

足を組む方は骨盤の歪みに繋がる

2018/04/09

普段足を組む癖がある人は体の歪みに繋がります。 足を組むと骨盤から歪んでしまうのと周りの筋肉も無理に引っ張られたりして負担をかけやすくなります。 人の体の土台と… 続きを読む

背骨の歪みと姿勢

2018/04/06

今回は肩の痛みについてお話致します。皆さんは普段から姿勢を気を付けていますか?例えば、立っている時の姿勢や座っている時の姿勢。この時の姿勢が悪いと背骨で体を支え… 続きを読む

背骨とトレーニング効果

2018/04/04

最近、筋トレブームでジムに通う方が増えています。運動をして体を鍛える事はすごくいいことですが、同時にケガや痛みを誘発してしまうこともあります。鍛える時の負荷のか… 続きを読む

体のバランスについて

2018/03/31

今回は体のバランスについてお話します。体の中心には背骨があります。その周りには、筋肉がついています。人間の体を建物で例えるなら、背骨が柱、筋肉が壁になります。 … 続きを読む

朝の痛み

2018/03/28

ここ最近では、朝の起きる時に痛みやダルさが出る方が多いです。寒い時期から、暖かくなり、この季節の変わり目は、過ごしやすく感じますが、痛みやダルさが出やすい季節に… 続きを読む

合わない枕は痛みの原因

2018/03/27

寝る時に使う枕ですが、高さや固さがご自0身に合っていないものを使っていると肩や首、背中の痛みの原因になってしまっている場合があります。 市販の枕は高さなどが一定… 続きを読む

怪我の癖と背骨の関係

2018/03/24

スポーツをしているとどうしても使いやすい方や負担がかかりやすい方が出てくるので、筋肉の状態に左右差が出やすくなります。これは競技の特性上仕方のない部分ではありま… 続きを読む

胸が小さくなる原因のひとつ。

2018/03/22

肩甲骨と言う言葉を聞いた人はたくさんいると思います。そして、肩甲骨が固くなると肩の痛みや腰の痛みに繋がってしまうということも聞いたことがあるのではないでしょうか… 続きを読む

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