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ブログ一覧

お風呂からシャワーに変わることによって痛み

2019/08/08

最近は気温も上がりお風呂に浸かる時間が減ったり、シャワーだけで済ませている方はいらっしゃいませんか? 当院の利用者様にも暑いからシャワーでいつも済ませているとい… 続きを読む

スポーツをされる方へ

2019/08/07

今回は「スポーツをされる方へ」というお話です。 最近は暑さが非常に強く、その影響が健康までに出てくるニュースをよく見かけます。気温が上がり過ぎると体力が下がって… 続きを読む

ダイエットについて

2019/08/06

本格的に夏に入り蒸し暑くなってきましたね。ニュースを見ていると熱中症で倒れる方が多く見られるので家の中でも暑さを我慢せずにこまめに水分補給をしてくださいね。今日… 続きを読む

ゲリラ豪雨にご注意下さい

2019/08/05

最近、気候が急に変わったり、ゲリラ豪雨が増えていますが、急な雨でお身体が冷えてしまうと、血流が悪くなり筋肉の柔軟性が低下して痛みの原因になります。お風呂などで温… 続きを読む

可動域のお話

2019/08/01

人間の体には可動域というものが存在します。これは、体を動かすことができる範囲のことを言います。体が固い、と仰っている方はこの可動域が狭いです。 可動域が狭いと、… 続きを読む

鏡を見た時に肩の高さが違う!?

2019/07/31

今回は「鏡を見た時に肩の高さが違う!?」というお話です。皆さん、鏡を一日の内一度は見られるかと思います。その時に「あれ?」と気付かれる方も少なくはないかもしれま… 続きを読む

ダイエットのお手伝いもさせていただきます!

2019/07/30

暑い季節がやってきましたね!この季節は、肌を見せる場面が多いかと思います。『ダイエット』をされている方はいらっしゃいませんか?「ダイエット」をされている方でも今… 続きを読む

テレビ番組での姿勢の話

2019/07/29

先日、テレビで姿勢を良くすることについての特集を見る機会がありました。その番組では姿勢が良い事のメリットについてのお話をしていました。例を挙げると、姿勢が良い方… 続きを読む

筋肉の働き

2019/07/24

人の体は何層にもなっていて、一番深い所に背骨があり、その上に筋肉がくっついています。 そして筋肉は表層筋と深層筋の二種類あり、表層筋はアウターマッスルと言われ、… 続きを読む

ふくらはぎの重要性

2019/07/22

先日、当院に初めて来られた利用者様の中で、ふくらはぎがつりやすいとおっしゃる方がおられました。 その方は座り姿勢が続くお仕事をされていて、ストレッチなどもあまり… 続きを読む

香里園整骨院 予約の流れ

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