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ブログ一覧

姿勢を良くすると良いこと尽くしです。

2018/11/05

テレビを見ていると俳優さんや芸人さんやモデルさん達が出ていて、私たちの仕事がらで姿勢や歩き方をみてしまいます。その中でもモデルさん達の姿勢の良さがとても目に付きます。モデルさんの名前が付くくらいのモデルウォークも背骨の上に頭がしっかり背骨軸にのっていてとても素晴らしい歩き方だと思います。姿勢を良くして背骨の横を平行して… 続きを読む

膝の痛みはパソコンから・・・??

2018/10/30

膝の痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか??「膝の痛み」で何をイメージされるでしょうか??よくイメージされるのが「お年寄り」や「スポーツでのケガ」ではないでしょうか??ですが利用者様の中には20代30代の方でも「膝の痛み」で来られている方も沢山おられます。そういった方々の特徴や、「膝の痛み」のメカニズムを書かせていた… 続きを読む

スポーツ再開するとカラダが痛くなる。

2018/10/26

最近は高齢者の方もアクティブに運動されている方が多くいてます。当院に来ている利用者様の中でも仕事を定年退職されて昔にしていたテニスやスキーを再びし始める方が多く、それをする為にも身体を良くしたいと施術に当院に来ています。昔と違って動き方が違ってきてるのはスポーツなどで体を動かすと痛みが出ても年齢が上がれば上がるほど回復… 続きを読む

腰に痛みがあった利用者さんのお話

2018/10/22

今回は当院に来られている利用者さんのお話をさせていただきます。 その方は、4月ごろに腰の痛みが出て当院に来られました。今まで身体の痛みが出ることもなく過ごされていたのですが、折り畳み式のベッドをたたむのにグッと力を入れた瞬間に腰に痛みが走り動けなくなってしまいました。次の日も痛みがきつく動けなかったということでその次の… 続きを読む

寒さ対策は大丈夫でしょうか?

2018/10/18

今年の冬ももう今年の夏はすごく暑い間近ですね。今年の夏はすごく暑い季節でした。その反動で、もしかすると例年以上に寒い冬がやってくるかもしれませんね。何事も起こる前に準備が大切だと思いますが、寒さ対策はみなさんされてますか?当院では、寒い時や冷え性に効くポカポカ茶があります。このぽかぽか茶は、しょうがの成分や高麗人参の成… 続きを読む

普段の姿勢の大切さ

2018/10/17

皆さんは普段ご自身の姿勢を気にしていますか?電車で座っている時の姿勢であったり、立っている時の姿勢、スマートフォンを触っている時の姿勢やパソコンを触っている時の姿勢や歩く時の姿勢などなど。日常生活での姿勢の歪みは、痛みの根本的な原因になっていくことが多いです。背骨が歪むことで周りの筋肉が大きく負担がかかってしまったり、… 続きを読む

背骨の歪みと体のケア

2018/10/16

当院を利用されている方の中には、元々ストレッチやトレーニングなどを行い、ご自分で身体のケアをされている方もいらっしゃいます。こういった方々はご自分でお身体のメンテナンスをされている分、何もされていない方と比べて体を痛めにくいです。これはとても素晴らしいことですね。しかし、それでも痛みが出てしまうことがあります。そういっ… 続きを読む

朝から首が動きません

2018/10/12

ここ最近で朝起きると首が動かなくなった!という方はおられませんか??この10月11月は本当に寝違えをしやすいです。先日、首を左に傾けたまま「首が動かないのです」と来院された利用者様がおられました。確かに、診させていただくと、首がほとんど動かなくなっていました。上を向くのも下を向くのも左右もすべてです。お仕事も休まれたよ… 続きを読む

効率の良い運動を行うために

2018/10/11

最近は当院に来られている方や世間的にも健康意識が高い方が多いです。トレーニングをされている方、エステに行かれている方、ウォーキングに行かれている方などなど。 自分自身の身体を変化させようと努力している方はとても多いです。とても良いことなのですが少しでも効率よく、身体に筋肉をつけたり、体力をつけたり、ダイエットしたりした… 続きを読む

運動会で真っ直ぐ走るのには背骨が大事です!

2018/10/09

最近はお昼休みに少し出かけると遠くから元気な声が聞こえてきます。秋と言えば運動会の季節で聞こえたのは幼稚園の運動会の練習の声が聞こえてきていました。当院の利用者様の中で幼稚園や小学生に通っているお子様が多くいます。その利用者様の中でもお子様が今度の運動会でリレーに出ると言っていて、走り方の相談を受けました。運動会で走る… 続きを読む

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