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ブログ一覧

腰に痛みがあった利用者さんのお話

2018/10/22

今回は当院に来られている利用者さんのお話をさせていただきます。 その方は、4月ごろに腰の痛みが出て当院に来られました。今まで身体の痛みが出ることもなく過ごされていたのですが、折り畳み式のベッドをたたむのにグッと力を入れた瞬間に腰に痛みが走り動けなくなってしまいました。次の日も痛みがきつく動けなかったということでその次の… 続きを読む

寒さ対策は大丈夫でしょうか?

2018/10/18

今年の冬ももう今年の夏はすごく暑い間近ですね。今年の夏はすごく暑い季節でした。その反動で、もしかすると例年以上に寒い冬がやってくるかもしれませんね。何事も起こる前に準備が大切だと思いますが、寒さ対策はみなさんされてますか?当院では、寒い時や冷え性に効くポカポカ茶があります。このぽかぽか茶は、しょうがの成分や高麗人参の成… 続きを読む

普段の姿勢の大切さ

2018/10/17

皆さんは普段ご自身の姿勢を気にしていますか?電車で座っている時の姿勢であったり、立っている時の姿勢、スマートフォンを触っている時の姿勢やパソコンを触っている時の姿勢や歩く時の姿勢などなど。日常生活での姿勢の歪みは、痛みの根本的な原因になっていくことが多いです。背骨が歪むことで周りの筋肉が大きく負担がかかってしまったり、… 続きを読む

背骨の歪みと体のケア

2018/10/16

当院を利用されている方の中には、元々ストレッチやトレーニングなどを行い、ご自分で身体のケアをされている方もいらっしゃいます。こういった方々はご自分でお身体のメンテナンスをされている分、何もされていない方と比べて体を痛めにくいです。これはとても素晴らしいことですね。しかし、それでも痛みが出てしまうことがあります。そういっ… 続きを読む

朝から首が動きません

2018/10/12

ここ最近で朝起きると首が動かなくなった!という方はおられませんか??この10月11月は本当に寝違えをしやすいです。先日、首を左に傾けたまま「首が動かないのです」と来院された利用者様がおられました。確かに、診させていただくと、首がほとんど動かなくなっていました。上を向くのも下を向くのも左右もすべてです。お仕事も休まれたよ… 続きを読む

効率の良い運動を行うために

2018/10/11

最近は当院に来られている方や世間的にも健康意識が高い方が多いです。トレーニングをされている方、エステに行かれている方、ウォーキングに行かれている方などなど。 自分自身の身体を変化させようと努力している方はとても多いです。とても良いことなのですが少しでも効率よく、身体に筋肉をつけたり、体力をつけたり、ダイエットしたりした… 続きを読む

運動会で真っ直ぐ走るのには背骨が大事です!

2018/10/09

最近はお昼休みに少し出かけると遠くから元気な声が聞こえてきます。秋と言えば運動会の季節で聞こえたのは幼稚園の運動会の練習の声が聞こえてきていました。当院の利用者様の中で幼稚園や小学生に通っているお子様が多くいます。その利用者様の中でもお子様が今度の運動会でリレーに出ると言っていて、走り方の相談を受けました。運動会で走る… 続きを読む

コルセットに頼らなくても良いように

2018/10/06

利用者さんの中にも最初の頃は当院に来られるのも入口の前までタクシーで来られて中に入ってから椅子に座るのも誰かが支えながらゆっくり時間をかけながらでないと動けないくらい腰の痛みのきつい方が来られました。ベッドからの移動も滑り落ちるようにされていたのですが、身体の状態をお聞きしていって症状にあわせて施術させてもらうと終わっ… 続きを読む

ふくらはぎは第二の心臓

2018/10/02

ふくらはぎは、第二の心臓というのはご存知ですか?その前に、心臓の役割は心臓の伸び縮みによって、血液を全身に送る役割をします。ふくらはぎも、完全に同じではありませんが、似たような役割をします。ふくらはぎは、歩いたり、ストレッチをすることで、伸びたり縮んだりします。心臓からの血液は、重力や筋肉の動きによってよりスムーズに足… 続きを読む

行事の前に

2018/10/01

秋になりました。運動会のシーズンですね。運動会などで急激に動かれた父兄の中には、急に走ったり、綱引きに出たりなどで腰を痛めてくる方などがこの時期はたまにいらっしゃいます。今回はこういった痛みの予防についてお話します。まず、なぜ痛みがでるのか?それは、普段あまり使わないことで緊張し、柔軟性が低下している筋肉をいきなり使う… 続きを読む

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土曜日は 13時 が比較的空いております。

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